​Czym jest Hojo Undo?

To tradycyjny okinawski system ćwiczeń wzmacniających z użyciem klasycznych przyrządów (m.in. chishi, nigiri game, makiwara). Buduje naturalną siłę, stabilną strukturę ciała, mocny chwyt.

​Trenujemy również w okresie wakacyjnym. Jeśli szukasz rzetelnej pracy nad sobą i własnym ciałem — zapraszamy do Dojo Tonbo!